Определенный уровень физической активности может помочь злоупотребляющим алкоголем.

Определенный уровень физической активности может помочь злоупотребляющим алкоголем.

Британские врачи показали, что повышенные риски смерти от всех причин, включая рак, которые связаны с употреблением алкоголя, снижаются благодаря регулярным занятиям физическими упражнениями. Исследование опубликовано в British Journal of Sports Medicine.

Злоупотребление алкоголем связано с повышенными рисками смерти от многих причин, включая некоторые формы рака, инсульта, инфаркта и сосудистых болезней. Исследование показывает, что употребление алкоголя и физическая активность влияют на одни и те же механизмы развития многих болезней, но в противоположных направлениях.

Для определения зависимости были подняты материалы исследований смертей  в Англии и Шотландии в промежутке от 1994 до 2006 года, включающие вопросы употребления алкоголя, физическую активность и причину смерти в возрасте 40 лет и старше.

Оказалось, что регулярная физическая активность средней интенсивности, минимальная продолжительность которой составляет 150 минут в неделю, связана со снижением, вплоть до полного исчезновения, рисков, возникающих при употреблении алкоголя. При этом, чем более человек физически активен и меньше пьет, тем сильнее эта корреляция.

Тем не менее – работа связана с опросом и выводами, сделанными после смерти человека. Поэтому авторы не рассматривают причин этого явления, справедливо полагая, что диета и иные факторы могли влиять на полученные данные. Однако,  несомненно одно: физическая активность, по крайней мере, – резко снижает риски смерти при злоупотреблении алкоголем.

The British Journal of Sports Medicine is one of 60 specialist journals published by BMJ. http://bjsm.bmj.com

Скидки